Un nou an, un nou regim

 

 

M-as face ovo lacto-vegetariana. De ce? Cancerul a devenit o boala la fel de des întâlnita ca si gripa. Mă sperie faptul ca aud in jurul meu, din ce in ce mai mulţi oameni bolnavi de cancer. Cel mai tare mă sperie faptul ca aceşti oameni sunt tineri, poate chiar copii. 

Se pare ca una din cauze ar fi consumul excesiv de carne. Apoi cantitatea mare de alimente nesanatoase mancate.

Mă chinui sa citesc acum cartea "Forever Young" de Nicholas Perricone. Zic, mă chinui, pentru ca e in engleză si are nişte expresii pe care nici după ce le traduc nu le înţeleg. Aici am găsit câteva răspunsuri la întrebările mele. Se pare ca unul din secretele tineretii fără batranete si aici intra si interiorul trupului nu doar exteriorul, este mancatul alimentelor uşor digerabile, in mare parte cât mai crude si in cantitati mici. 

Asa mi-a venit aceasta idee de a mă face ovo lacto-vegetariana. 

Tot asa mi-a venit ideea de a-mi face o mica grădina cu morcovi, patrunjel, leustean, ceapa, poate  chiar si o sera cu roşii, crescute de mine ( bineinteles si cu ajutoare), dar cât mai natural posibil.

Ştiu ca e greu sa ne abtinem, dar nu imposibil. Mie îmi este greu fără dulciuri, sunt dependenta de ele. Tot mie îmi place sa mananc mult, nu neaparat nesanatos dar mult. Asa ca poate unul din obiectivele mele de anul acesta ar trebui sa fie un regim de viaţa sănătos. Ati văzut cum arată Anca Turcasiu la 42 de ani? Asta ar trebui sa mă motiveze cel mai tare . 

Acum am dovedit ca la teorie sunt buna, rămâne de văzut cum stau cu practica. 

 

 

Sper sa va fi pus pe gânduri putin si poate mai renuntati si voi la una alta, la fumat, la prea multă cafea, la racoritoare, la mezeluri, la prajeli...