vineri, 11 februarie 2011

O zi din viata mea

M-ati rugat, sau mai bine spus, v-ati exprimat dorința de a va impartasi mai multe despre viața mea. V-am spus ca nu prea am o viața palpitanta, poate ca singurele condimente din viața mea, sunt : Alexandru, pe care nu-l vom implica in aceasta discutie si dietele mele, schimbările de viața sănătoasă pe care mă tot chinui sa le fac.
Colegii mei, zilnic mă intreaba: " ce mai mananci, Ioana?" .
Azi la filmare am aflat ca Nadine, este de la 1 Ianuarie anul acesta raw vegana si Răzvan Fodor, cel care mi-a dat informatia, mi-a zis ca după aproape 2 luni se vad rezultatele. A slăbit, pielea ii straluceste, e energica,sănătoasă si plină de viața. Deci eu cu 30% din alimentatie raw, o sa vad rezultatele in 6 luni; poate ca ar trebui sa trec la 50% sau 70% . Dar este destul de complicat, mă rog, nu vorbim azi de diete.
Deci, ieri am fost foarte activa, dimineața am ieșit cu Ruxandra, apoi am plecat la repetitii la teatru. Poate ca nu știți, dar eu sunt angajata a Teatrului Ion Creangă, iar acum repet la o noua piesa. Dacă iese premiera in primavara asta, va astept la teatru. Apoi m-am dus la sala, îmi place sa merg la diferite ore de tot felul, dans, aerobic, step, cycling... Mă simt foarte bine acolo si odată cu efortul scap si de frustrarile pe care sincer va spun, le cam am din diferite motive.
Iar acasa, baita, prima data copilul, apoi eu si gata. Alexandru nu era acasă deci i-am gatit ceva ușor, creveti cu legume si condimente, o reteta ușoară si buna, dacă o vreți v-o dau. Nu mi se întâmpla sa-i gatesc tot timpul, dar pentru ca mă mai apuca, mă ia cateodata un mare drag de el si vreau sa-l surprind. Eu nu am mai mâncat, era târziu, dar dacă totuși cineva mai mănâncă la ora aia, măcar sa mănânce ceva bun. Când a venit acasă eu mă uitam pe blog, cocotata in vârful patului. Am vorbit si noi, ca sotii si apoi el a intrat la dus, iar eu la nani. A doua zi mă trezeam la 6. Cam asta e o zi din viața mea.
Deci nu prea interesantă si sper ca nu v-am dezamăgit.
In rest in afara de ce scrie aici, mai sunt filmările si casa in construcție.
Azi la filmari m-am văzut cu Nico si iar am mai barfit putin. Ce sau pe cine? Ne-am adus aminte de proiectele trecute si de colegi despre care nu mai știm nimic. Am mai barfit despre sarcina Adrianei Nicolae, fosta colega cu noi. Vrem sa știm si noi cine este tatal copilului. Mai așteptăm putin sa se linisteasca apele si apoi aflam noi, ca doar ne cunoastem si avem nr ei te telefon.
Când se mai întâmpla ceva interesant, o petrecere, o întâmplare haioasa sau palpitanta din viața mea, promit ca nu uit sa v-o povestesc.
Va pupicesc cu drag si aveți grija de voi

29 de comentarii:

  1. Buna, Ioana!
    Iti multumim frumos pt sfaturile folositoare pe care ni le dai! Eu te-as mai ruga sa ne spui cam ce mananci tu zilnic, ce potiuni magice ai mai inventat si dupa cum ne-ai promis, asteptam cu nerabdare sa ne scrii si despre modul in care iti ingrijesti dintii si pt ce folosesti uleiul de argan si in ce combinatii( poate ne mai dai exemple de ceva masti). O zi cat mai placuta! Te pup pe tine si pe micuta ta, Raluca

    RăspundeţiȘtergere
  2. Ok, Raluca, o sa va scriu despre alimentatia mea zilnică si de toate cele folosite de mine in ingrijirea corporală. Pup cu drag

    RăspundeţiȘtergere
  3. Vreau si eu Ioana, te rog, reteta de creveti cu legume!!! As vrea sa o incerc si sper sa-mi si iasa! Pup

    RăspundeţiȘtergere
  4. destul de formal asa,istorisirea.Ca sa nu zic falsa sau superficiala.Nu m-ai convins deloc Ioana!

    RăspundeţiȘtergere
  5. Buna Ioana, eu sunt din Tg-Mures si de curand m-am intors din Olanda, le-am arata prietenilor de acolo cat de mult imi placi c acrita si cat te simaptizez, am si eu o fetita de 3 ani jumate si nu prea mai stiu ce sa-i dau sa manance dimineata si poate imi dai u niste sfaturii,te rog mult... ap te am ca prietena pe facebook...mihaela rimba o poti vedea pe fiicamea acolo... te pup, Mihaela

    RăspundeţiȘtergere
  6. Chiar acum m-am uitat la Happy Hour si am vazut-o pe Andreea Marin care vorbea despre acest subiect: Adriana Nicolae.
    Ioana,nici nu ma asteptam sa fie ceva special in fiecare zi din viata ta.Esti o persoana normala si cunoscuta.Dar..totusi imiplace sa aud cum este viata ta. Sieu vreau reteta de creveti pentru cum stii ador sa gatesc.
    Ai o scumpete de fata. Si iti urez in continuare o viata linistita cu multe bucurii si felicitari pentru rolul din telenovela.Desi niciodata nu ti-am spus esti o actrita de nota +10 si meriti multe. De obicei eu ma uit la telenovela cand se reluare pentru ca nu am timp seara:))..
    Ca tot ai vorbit de a fi sau nu raw vegana.. am o rugaminte la tine. Cand te hotarasti sa adopti acest stil de viata cum ar trebui sa fie o zi in ceea ce privesc alimentele? ce mananci dimineata,dupa-amiaza si seara? retetele care le stii.. care sunt alimentele care trebuie sa le mananci mai des,si care mai rar? detalii din astea:D
    te pup si o seara placuta

    RăspundeţiȘtergere
  7. Ce inseamna "raw vegana"?

    RăspundeţiȘtergere
  8. Foarte frumos :x
    Ai si tu o viata normala,la fel ca toti ceilalti..probabil cu probleme si cu multe incercari la care te pune viata.Dar mai apar si lucrurile frumoase.
    Sa stii ca am ramas placut surprinsa dupa ce ti-am citit articolul.

    Astept cu nerabdare articolul cu dintii albi.Probabil ca multe fete/femei au incercat tot felul de paste de dinti,bicarbonat si nu stiu ce,dar fara rezultate.
    Poate tu ne poti ajuta.E foarte important sa ai un zambet frumos si alb
    Cam atat am de spus.
    Astept sa iti citesc si alte articole la fel de interesante ca si acesta.
    tee pup dulce :x

    RăspundeţiȘtergere
  9. Foarte frumos :x
    Ai si tu o viata normala,la fel ca toti ceilalti..probabil cu probleme si cu multe incercari la care te pune viata.Dar mai apar si lucrurile frumoase.
    Sa stii ca am ramas placut surprinsa dupa ce ti-am citit articolul.

    Astept cu nerabdare articolul cu dintii albi.Probabil ca multe fete/femei au incercat tot felul de paste de dinti,bicarbonat si nu stiu ce,dar fara rezultate.
    Poate tu ne poti ajuta.E foarte important sa ai un zambet frumos si alb
    Cam atat am de spus.
    Astept sa iti citesc si alte articole la fel de interesante ca si acesta.
    tee pup dulce,Andreea

    RăspundeţiȘtergere
  10. Mihaela, eu ii dau ruxandrei dimineața , cereale integrale cu lapte ecologic. Sau brânză de vaci cu fruct, mango, banana, para( dacă e mai constipata). Recunosc , nu prea ii schimb meniul dimineata. In cereale ii pun sinei fructele goji ( vezi postarea despre ele) si pastura. Acum lucrez la următoarea postare in care voi vorbi despre alimentatia la copiii vegetarieni. Va promit tot atunci si reteta cu creveti si chimen. Te mai rog sa-mi trimiti un mesaj pe facebook, altfel îmi este greu sa te caut, am mulți prieteni :) pup

    RăspundeţiȘtergere
  11. Promit ca data viitoare o sa vorbesc si despre reteta cu pricina si o sa va povestesc cam ce schimbări am făcut eu in alimentatie, draga Iulia. Multumesc mult!

    RăspundeţiȘtergere
  12. Cristina, iubita vezi postarea " hai sa fim raw " . Pup

    RăspundeţiȘtergere
  13. Andreea, eu o sa va spun, dar nu e un secret, chiar nu pot spune ca am un secret in domeniul dintilor, dar mai studiez si vb si despre asta. Puo

    RăspundeţiȘtergere
  14. Ok.
    o seara placuta iti doresc
    pupu
    andreea.

    RăspundeţiȘtergere
  15. Buna Ioana
    O mica intrebare am si eu ... vreau sa ma apuc de dieta de ai postat-otu ( cea a Lui Nico) si vreau sa stiu daca pot bea cafea ? De obicei beau o cana de cafea f tare cu zahar brun si laptic , 1 pe zi
    Astept raspunsul tau
    Pupici
    Wijdan

    RăspundeţiȘtergere
  16. Ioana sti vreun tratament, ceva impotriva caderii parului? pana acum nu imi cadea parul si nu stiu ce sa folosesc.Alina Z

    RăspundeţiȘtergere
  17. Un sfat pt fetele care posteaza aici. Fetelor, atunci cand dai sa comentati ca "Anonim" , nu ami alegeti anonim, alegeti Nume/Adresa URL si va scrieti decat numele si apare. Eu mai devreme am descoperit si m-am gandit ca va ajuta, ca sa nu va mai semnati tot timpul la final.Cum scrie cineva mai sus, ce tratament stii impotriva caderii parului?

    RăspundeţiȘtergere
  18. Astept cu nerabdare postarea despre meniul vegetarian la copii.Este un subiect destul de controversat.Vreau sa vad care ar fi argumentele pro ,fiindca cele contra sunt destul de multe.Pupici.

    RăspundeţiȘtergere
  19. Wijdan, poți bea cafea, dar fără zahăr,cu indulcitor si lapte e ok. Pup si spor.

    RăspundeţiȘtergere
  20. Alina, ulei de tifon, e sfânt împotriva căderii parului. Poți sa-l combini cu e ulei de susan, vitA si vit e. Stai asa cu aceasta combinatie la radacina parului cât poți, o noapte întreaga. Pup

    RăspundeţiȘtergere
  21. Da, Cristina știu ca este un subiect controversat. O sa încerc o abordare, ca si toate postarile, din proprie experiența :)

    RăspundeţiȘtergere
  22. Alina, ulei de ricin, scuze, dar îmi joaca feste ipadul :)

    RăspundeţiȘtergere
  23. Multumesc mult pt raspuns Ioana; am sa revin cu rezultatele dietei
    O duminica minunata
    Wijdan

    RăspundeţiȘtergere
  24. Deci cum? Ulei de ricin combinat cu ulei de susan, vitamina A si vitamina E? :-? am inteles bine? pup Alina Z

    RăspundeţiȘtergere
  25. buna ioana...nu prea am mai avut timp sa intru ca lucrez fff mult din ecembrie(11 ore pe zi)...vreoiam sa te salut...si in continuare ff utile sfaturile tale...te pup si pe tine si pe fetita ta...o sa te caut si pe facebook,daca te gasesc o sa iti trimit o cerere de prietenie...esti o fiinta speciala pentru mine te sustin in tot ce faci.pooop dulce.Laura U

    RăspundeţiȘtergere
  26. Buna,Ioana.Ma bucur tare mult ca am descoperit blogul tau.Si eu sunt mamica a doi baietei gemeni de care sunt foarte mandra.

    RăspundeţiȘtergere
  27. Bravo, sa-ti traiasca, ești o mama martir. Asa le consider eu pe mamele de gemeni :) pup si vezi postarea mea noua.

    RăspundeţiȘtergere